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戒、戒、戒!

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从开始喝酒到现在已经十多年了,期间反反复复戒过多次,最长的时间一次2年,一次7个月。参加工作几年后就开始负责营销方面的工作,几乎天天都有酒场应酬,随之而来的是对酒越来越失去控制,喝少了不尽兴,还要找地方继续,喝多了第二天白天难受一天,晚上继续,恶性循环。本身就患有多年的高血压,最近公司查体又查出新的问题,为了家人和孩子也要健康,再次决心戒酒。


IP属地:山东1楼2020-10-19 11:43回复
    戒酒第二天,有点头疼,晚上睡眠不好


    IP属地:山东2楼2020-10-19 11:51
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      多喝热水,运动运动


      来自手机贴吧3楼2020-10-19 12:53
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        到处走走,多吃点东西


        来自Android客户端4楼2020-10-19 18:50
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          第三天,晚上严重失眠,出了一身的虚汗,睡不着起来围着小区走了5公里,回来洗了热水澡,吃着油条豆浆,舒服


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2020-10-20 08:11
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            第四天,睡眠好一些了,失眠了两个小时,努力工作


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2020-10-21 08:00
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              坚持


              7楼2020-10-21 09:19
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                第五天,有点想喝酒,忍住


                IP属地:山东8楼2020-10-22 22:34
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                  第九天,今天心情不好,想喝点,忍住,加油


                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2020-10-26 21:24
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                    第十天,今天天气阴沉,不见阳光让人觉得心情也不好,心里有点躁动,举了半个小时哑铃,觉得好多了


                    IP属地:山东11楼2020-10-27 14:53
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                      努力持戒


                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2020-10-27 15:01
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                        戒了10多天了,前天是我父亲的忌日,下午去扫墓拜祭,完事儿以后和朋友喝了14瓶啤酒,半斤高度白酒;昨天白天一天都没有精神,晚上又喝了10瓶,心里非常的懊悔,晚上喝多了严重影响白天的工作状态;收拾心情继续戒酒!第一天,不喝


                        IP属地:山东13楼2020-10-31 11:35
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                          我是那种平时可以长时间不喝酒,但是一旦端起酒杯不喝多了就放不下的那种,本身自己平时应酬也比较多,最近几年随着自己酒量也下降了,经常喝多断片儿。之前戒酒2年多也挺成功,一旦开喝了就又慢慢的变成恶性循环,永远不能喝第一口酒。


                          IP属地:山东15楼2020-10-31 13:17
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                            加油,打卡第三天


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2020-10-31 13:57
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                              加油!


                              IP属地:四川17楼2020-10-31 18:25
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