姨妈期间需要注意的事～你知道吗？
女孩子在月经期身体是非常虚弱的，所以一定注意好经期的护理。
首先，经期不要吃的东西：
1.咖啡因类，具有刺激性，是促进血液循环和激素分泌的，像咖啡和茶类，经期喝了可能会使经血量增多，也可能会引起焦虑烦躁。
2.寒性类，像冷饮啊，梨，海带，西瓜这种寒性的食物，很容易引起痛经。
3.刺激类饮料，碳酸饮料会影响铁的吸收，酒精会让姨妈量增多，刺激类饮料会引起月经不调。
4.芒果，具有止血功能，经期前吃有可能会让经期延后。经期吃了可能经血就没有了…
经期不要做的事情：
1.吃太过于咸的食物，盐会导致水分滞留，使腹胀和痉挛更严重。
2.夫妻房事，容易感染
3.尽量不要洗头，如果要洗一定要立马吹干。
4.使用卫生巾或卫生棉条超过4个小时。
同时经期更要注重私处的清洁和护理，可以把私护益生菌化成水清洁私处，可以抑制细菌滋生，消除粘腻感和异味。