御草集：冬虫夏草一天吃几根合适？一次吃多少对？_御草集吧

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冬虫夏草一次或者一天吃多少？
弄明白这个问题首先要先了解你购买的冬虫夏草是什么规格的。
这里你要学会几个简单的等式：
1、条数÷克数=规格（表示几条一克）
2、克数÷条数=大小（表示平均每条冬虫夏草的重量）

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1楼2020-10-21 14:10回复

2楼2020-10-21 14:12

判断自身情况：
1、健康与亚健康人：每天一般控制在0.5~2g之间
2、病人：根据严重程度、时间长短、年纪等因素，每天用量控制在2~4g之间；分2到3次吃完。

3楼2020-10-21 14:18

以克为单位计算自身一次用量：
每日服用量÷日服用次数=一次食用克数
再跟之前计算出的冬虫夏草的规格大小对比，就知道什么量是适合自己的了。

4楼2020-10-21 14:23

用冬虫夏草调理身体：一般推荐早上0.5~1g泡水，之后把冬虫夏草吃下；
对于治疗疾病的：要加大剂量。晚上用0.5~1g冬虫夏草打粉，用温水冲服。

5楼2020-10-21 14:28

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