眼睛是心灵的窗户，作为人身体的重要部分，眼睛的健康关乎到孩子们的将来，有一双健康的眼睛带给孩子们的是一片清晰的世界。今年受疫情影响，孩子们在家上网课的时间过长，不少孩子的视力急剧下降。为了增强学生爱眼护眼、预防近视的意识，普及科学用眼知识，预防近视等各类眼病，10月21日下午，商南县城关小学邀请商洛市中心医院眼科副主任姚琳医师为四年级同学们带来一场精彩生动的近视防控知识讲座。讲座由李双群副校长主持。
讲座中，姚琳医师用图文并茂的ppt课件，简洁易懂的语言从眼睛的构造、日常的用眼卫生，饮食对视力的影响等方面入手，深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便，同时针对目前儿童喜欢上网聊天、玩游戏、看电视等现状，用真实的生活事例剖析了它们对眼睛的危害性，使学生们深刻认识到保护视力健康的紧迫性和重要性。
另外，姚医师还详细地从均衡营养、规范学生眼保健操等方面向学生介绍了如何保护眼睛预防近视的知识。对于如何保护眼睛，姚医师也给同学们提出了一些建议：在适当的光线环境中学习，避免直射或过强的灯光；看电视或手机时要控制时间，经常进行仰望、眺望；不挑食、不偏食，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，多参加户外运动；每天做眼保健操，定期到正规医疗机构作眼部检查。
前来参会的同学们求知若渴地倾听着知识讲座。短短的一个小时，姚医师深入浅出的讲解，使同学们受益匪浅。学生了解到了因为遗传因素、环境因素、行为因素、体质与营养因素都可能导致近视。学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视的预防措施。因此，在平时的生活学习中，做到爱眼行为“三正确”：正确的时间、正确的距离、正确的姿势。同学们纷纷表示以后要改正不良的用眼习惯，保护好自己的眼睛。
通过此次讲座，增强了学生爱眼、护眼的意识，培养了学生科学用眼、健康用眼的良好习惯。相信在以后的学习、生活中，城小乐善学子一定会身体力行，时时处处爱眼护眼、预防近视的发生，用实际行动努力保护好自己的眼睛。学校也将以此次讲座为契机，持续关注学生的用眼情况，将规范用眼卫生常态化，让他们拥有一个光明的未来。打好青少年儿童近视防控的攻坚战！
文：叶亚莉 图：杨龙 编辑：程亚妮 审核：李双群
讲座中，姚琳医师用图文并茂的ppt课件，简洁易懂的语言从眼睛的构造、日常的用眼卫生，饮食对视力的影响等方面入手，深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便，同时针对目前儿童喜欢上网聊天、玩游戏、看电视等现状，用真实的生活事例剖析了它们对眼睛的危害性，使学生们深刻认识到保护视力健康的紧迫性和重要性。
另外，姚医师还详细地从均衡营养、规范学生眼保健操等方面向学生介绍了如何保护眼睛预防近视的知识。对于如何保护眼睛，姚医师也给同学们提出了一些建议：在适当的光线环境中学习，避免直射或过强的灯光；看电视或手机时要控制时间，经常进行仰望、眺望；不挑食、不偏食，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，多参加户外运动；每天做眼保健操，定期到正规医疗机构作眼部检查。
前来参会的同学们求知若渴地倾听着知识讲座。短短的一个小时，姚医师深入浅出的讲解，使同学们受益匪浅。学生了解到了因为遗传因素、环境因素、行为因素、体质与营养因素都可能导致近视。学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视的预防措施。因此，在平时的生活学习中，做到爱眼行为“三正确”：正确的时间、正确的距离、正确的姿势。同学们纷纷表示以后要改正不良的用眼习惯，保护好自己的眼睛。
通过此次讲座，增强了学生爱眼、护眼的意识，培养了学生科学用眼、健康用眼的良好习惯。相信在以后的学习、生活中，城小乐善学子一定会身体力行，时时处处爱眼护眼、预防近视的发生，用实际行动努力保护好自己的眼睛。学校也将以此次讲座为契机，持续关注学生的用眼情况，将规范用眼卫生常态化，让他们拥有一个光明的未来。打好青少年儿童近视防控的攻坚战！
文：叶亚莉 图：杨龙 编辑：程亚妮 审核：李双群
