纵欲过度太严重了，恢复时间可能会久一点不要灰心努力坚持下去多看案例文章看精品贴练习断念口诀提高觉悟任何时候都不能放松警惕心。慎独手淫让我们失去了太多太多东西过去我们无法改变了但是未来可以啊加油

加油💪

加油，别放弃，戒色永远只有好处，加油！

多学习戒色文章，一起加油💪

加油

加油戒

眼睛无神，一脸猥琐气息，感觉眼睛没有睁开一样等等，这就是属于戒油子，破了戒，戒了破，没有去认真想想到底是哪里出问题了，只想着抱怨，首先要认真总结之前破戒的原因，不要再懒惰下去了，要有执行力，不要在犹犹豫豫的了，每天坚持学习戒色文章，提高自己的觉悟，觉悟降服心魔，还有的就是戒色注重的是断念，平时一定要多去练习断念，提高自己的断念水平等等，把戒色融入到生活里面去，保持警惕，一起加油！

在不认真学习认真的会废了，加油啊师兄

苦海无边 回头是岸

帅比

加油啊，一起戒了

吸取教训，学习反思，坚定戒色的道路，坚持下去，一直坚持下去！相信自己，可以走出苦海，找回光明人生！

加油！

加油