青少年心理咨询—“杀时间”利器你知道吗?《2020中国网络视听发展研究报告》显示,短视频已成为用户“杀”时间的利器,人均单日使用时长增幅显著。
以前大家都在看手机里的小说、聊天等等,现在大家变成了一打开手机就看各种小视频
人均每天刷短视频110分钟……这会不让造成大众的注意力涣散?
并会对人际社交产生什么影响?
青少年心理咨询—“杀时间”利器你知道吗?人均每天刷短视频110分钟,说明大家对短视频确实是欲罢不能,深深被吸引。随着短视频的出现,对人们的社交产生的影响,我个人觉得是两方面的:
1,积极的影响。
以前没有手机的时候,我们的社交其实是有局限的,我们只能在我们居住的地方,和周围的人进行交流,有些信息只能通过电视、广播和书籍来获得,非常慢。但是随着手机的发展,我们获取信息的渠道越来越宽,速度越来越快。
就像03年非典,由于没有短视频这类宣传媒介,大众对传染病的认识其实是很有限的;但是这次新冠疫情,我们通过短视频了解到了很多相关的知识,也获得了很多最新的消息。当我们被困在家里,不能外出的时候,短视频是一个特别好的娱乐方式,我们通过短视频还能与其他人进行交流,拓宽了我们的社交圈和知识面。
另外,可以利用短视频学习。你有没有发现,短视频一般会根据你的喜好推送你喜欢的东西。就像我喜欢心理学,所以我每天打开短视频,看到的都是心理相关的内容,这样就可以娱乐、学习两不误了,随时随地都在积累知识。所以,只要我们利用好了,短视频里面也潜藏着大量的资源。
2,消极的方面。
正是由于短视频推送的东西都是我们感兴趣的东西,所以,我们一旦开始看视频,就会停不下来,深陷其中。尤其是对于小孩子,他们的自控力更弱,如果不加以限制,会对他们的眼睛也造成不小的伤害。当我们被短视频的内容吸引的时候,自然就不会投入到现实生活中的社交了。
由于短视频的内容,有一些并没有经过很严格的筛查,对于人的影响是不太好的,尤其是对于未成年的孩子和老年人,他们不太知道怎么去分辨信息的真假,对于看到的内容,都选择相信,因此有被误导的风险。还有一些老人,在现实生活中比较空虚,有的孩子缺少陪伴,都想通过短视频来弥补内心的空虚感,因而会更加入迷,严重的话,的确会影响正常的生活。
我想说的是,任何一个事物都有两面性,我们要看到它积极的一面,也要看到它消极的一面。
对于消极的一面,我们要想办法去防止:比如限定每天看短视频的时间,多安排一些时间陪伴老人和孩子,让他们的内心更有安全感,增加现实生活中的社交,培养更多的兴趣爱好……对于积极的方面,我们要好好利用:我们可以利用短视频学习,了解最新的社会动态,收集各种有用的资源,记录自己的生活,通过看到各种不同的生活来增加自己的阅历……
如果您有更多的心理困惑,可以拨打奇才心理热线寻求专业的心理咨询师详细为您解答
以前大家都在看手机里的小说、聊天等等,现在大家变成了一打开手机就看各种小视频
人均每天刷短视频110分钟……这会不让造成大众的注意力涣散?
并会对人际社交产生什么影响?
青少年心理咨询—“杀时间”利器你知道吗?人均每天刷短视频110分钟,说明大家对短视频确实是欲罢不能,深深被吸引。随着短视频的出现,对人们的社交产生的影响,我个人觉得是两方面的:
1,积极的影响。
以前没有手机的时候,我们的社交其实是有局限的,我们只能在我们居住的地方,和周围的人进行交流,有些信息只能通过电视、广播和书籍来获得,非常慢。但是随着手机的发展,我们获取信息的渠道越来越宽,速度越来越快。
就像03年非典,由于没有短视频这类宣传媒介,大众对传染病的认识其实是很有限的;但是这次新冠疫情,我们通过短视频了解到了很多相关的知识,也获得了很多最新的消息。当我们被困在家里,不能外出的时候,短视频是一个特别好的娱乐方式,我们通过短视频还能与其他人进行交流,拓宽了我们的社交圈和知识面。
另外,可以利用短视频学习。你有没有发现,短视频一般会根据你的喜好推送你喜欢的东西。就像我喜欢心理学,所以我每天打开短视频,看到的都是心理相关的内容,这样就可以娱乐、学习两不误了,随时随地都在积累知识。所以,只要我们利用好了,短视频里面也潜藏着大量的资源。
2,消极的方面。
正是由于短视频推送的东西都是我们感兴趣的东西,所以,我们一旦开始看视频,就会停不下来,深陷其中。尤其是对于小孩子,他们的自控力更弱,如果不加以限制,会对他们的眼睛也造成不小的伤害。当我们被短视频的内容吸引的时候,自然就不会投入到现实生活中的社交了。
由于短视频的内容,有一些并没有经过很严格的筛查,对于人的影响是不太好的,尤其是对于未成年的孩子和老年人,他们不太知道怎么去分辨信息的真假,对于看到的内容,都选择相信,因此有被误导的风险。还有一些老人,在现实生活中比较空虚,有的孩子缺少陪伴,都想通过短视频来弥补内心的空虚感,因而会更加入迷,严重的话,的确会影响正常的生活。
我想说的是,任何一个事物都有两面性,我们要看到它积极的一面,也要看到它消极的一面。
对于消极的一面,我们要想办法去防止:比如限定每天看短视频的时间,多安排一些时间陪伴老人和孩子,让他们的内心更有安全感,增加现实生活中的社交,培养更多的兴趣爱好……对于积极的方面,我们要好好利用:我们可以利用短视频学习,了解最新的社会动态,收集各种有用的资源,记录自己的生活,通过看到各种不同的生活来增加自己的阅历……
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