大家有没有跟我同样的？便秘，脱发

去年便秘严重，8天没有大便，后来就全身油腻，耳朵，后背，脸，头发都很油，得了脂溢性皮炎，头发很油，也脱发，哎怎么办啊，中医西医，我到底该如何治疗

道家医药一个星期改善便秘，信我你就来

2025-04-11 18:39广告

我可以帮你哦，想治好就来，反正身体是你自己

水溶性膳食纤维有促进肠道蠕动、增加肠内容物的体积、减少粪便在肠道中停留的时间等作用。增加膳食纤维摄入量，能有效地防治便秘、痔疮，预防结肠癌、直肠癌。可以尝试

避免长期久坐，每天早晨一定要吃早餐，养成定时排便的习惯，排便的时候不要看书、看手机等。可以尝试补充清好清畅润肠胶囊，改善便秘，增加肠道蠕动

百度戒色吧可以帮你

我以前也便秘，一连3天。最多一个星期。现在好了

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