跑完马拉松后该怎么放松身体【哈尔滨健康养生吧】_百度贴吧

01月14日漏签0天

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跑完马拉松后该怎么放松身体

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1楼2020-11-01 14:33回复

站立，双膝屈，双手体前扶地，充分运用吸气、吐气，深吸气于胸，在不适处处涂抹RF舒缓乳膏，舒缓运动而产生的不适。

2楼2020-11-03 15:53

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