跑步完不喘但是双腿略微发酸，是否应该加强力量训练。_跑步吧_百度贴吧

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跑步完不喘但是双腿略微发酸，是否应该加强力量训练。

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平时十公里，今天降速跑十五

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来自Android客户端1楼2020-11-02 19:59回复

我是最近才做力量练习的深蹲静蹲卷腹还没体现出效果

2楼2020-11-02 21:11

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