对余光的一点想法【余光恐惧症吧】

余光恐惧症吧关注：10,412贴子：383,017

余光是因为不敢自然的注视，而改为压抑的余光，这种心态表情行为，让自己和别人都不好，对于自己要调整心态，积极放松，余就余了，尽量大胆自然看向对方，甚至通过一些肌肉放松来转移注意力。至于别人，我不犯法你能对我怎么样，平时把自己和别人的关系要看成法律关系，独立的关系，不要掺杂别的情感

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2020-11-03 04:58回复

浅芹之见，欢迎批评指正！

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2020-11-03 05:01

2025-04-26 03:57广告

我是从强迫思维焦虑症一路走出来的，对于神经症积累了丰富的经验，希望能够助力大家摆脱余光痛苦。

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2020-11-03 05:03

允许余光出现，接受余光会不停出现，不去试图控制，大家也不是余光一天两天了，有什么人没经历过，有什么场景没经历过，又不会被人怎么怎么样，大不了有点敌意，接受这些，然后允许余光出现，大胆去做自己的事情

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2020-11-17 15:57

因为你不破釜沉舟，背水一战，你一辈子就会被它奴役，与其这样，何不来个鱼死网破，

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2020-11-17 15:59

祝贺你

一起成长

来自iPhone客户端6楼2020-12-07 16:28

谢谢！希望能帮到你，能早日摆脱这个心理痛苦！

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2020-12-07 16:35

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴