一次训练大概1h为了减脂跑步5km控碳水要想不掉肌肉是不是蛋白质补充得跟上啊【健身吧】_百度贴吧

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一次训练大概1h为了减脂跑步5km控碳水要想不掉肌肉是不是

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一次训练大概1h为了减脂跑步5km控碳水要想不掉肌肉是不是蛋白质补充得跟上啊

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来自iPhone客户端1楼2020-11-03 15:00回复

不掉是不可能的不在于吃了什么。。饮食跟运动是要搭配来

IP属地:天津

5楼2020-11-03 15:34

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