有位百岁的长寿老人，每天在山上除草挖菜还喂猪，过着平静自然的生活，忽然有一天惊动了电视台，于是给老人过了个轰轰烈烈的生日，有蛋糕好酒，所有食品都美味精制，老人也觉得一饱了口福。其实老人平时的生活就是最自然健康的生活，当他被现代生活打扰时，那么他的天然长寿生活也就结束了。
英国有位长寿老人，130岁时惊动了皇室，皇室把他奉为上宾，供养在宫中，然而他却没有这个“福气”，很快就进入了天堂。
侯跃文、罗京、傅彪不可思议地离开我们时，专家们说，是现代化的生活方式造成了这么多的大病难治。确实，让追赶效率的现代人有“采菊东南下，悠然见南山”的雅性，也真是为难他们，因为他们决没有“心远地自偏”的境界。然而这么多的“英年早逝”说明这些性情中的人决没有健康的观念，过的正是健康最忌讳的灯红酒绿的生活方式，更谈不上养生了，所以说他们死的最快就是正常现象了。
美酒、佳肴、咖啡、蛋糕、点心、饼干、这些现代化生活的产物，就像路边花枝招展的妓女，很诱惑，但绝对有害。
