戒除手淫不是很困难的事，但是戒除后所产生的副作用却非常让人受不了!
副作用有哪些?
1、思想里面还残存这些不良肮脏的信息，心里面时刻有一个“鬼”，告诉你继续去看A片，一个人太空虚，一个人天无聊，还是去看那些信息，才能够刺激自己，才能够找到真正的快乐!所以头脑一冲动，精虫又上脑，继续看A片，然后继续撸管，周而复式!
2、晚上遗精!刚刚戒掉的日子，或者很长的一段时间里面，遗精是非常频繁的事情!白天定力强，晚上睡眠的时候那些不良画面的种子就开始萌芽生长，在梦里你无法控制自己。
何况还有啖精气鬼的骚扰!所以第二天一醒来发现自己遗精了，一方面精神状态又非常不好，另一方面又非常的沮丧，信心丧失，容易受挫!一旦在这种心镜上，很多人容易有破罐子破摔的心态，又容易走上老路!
3、失眠的痛苦。因为手淫是单方面的性行为，所以会造成阴阳失调，而且是很长的一段时间内容易造成这种情况，所以一到晚上就会睡不着，为什么?
阴阳失去了平衡，所以一到晚上特别容易兴奋，而到了白天反而是非常疲倦。阴阳颠倒，让手淫的受害者痛苦不堪，又容易远离人群，别人活动的时候，你睡觉，别人睡觉的时候，你活动!
又会脱离人际关系圈!加重自己的自卑感和心理负担!因为精神憔悴，没有力气，所以做任何事情都做不起来，又心理担心被人瞧不起!病上加病!
4、与他人接触会有距离感和害羞感，还有恐惧感。特别是异性方面，见到漂亮的异性容易脸红，不敢靠近说话，或者有自卑感，全身上下很不舒服，非常不自然，这个时候最不喜欢在人群当中，希望远远的远离人群!
害羞感，自卑感，恐惧感，这三种感觉把手淫者远离人群!，照成自闭，孤单感，失落感。而且越想靠近异性，越想和自己喜欢的异性接触，反而是越不敢和自己喜欢的异性说话聊天，甚至靠近，不敢正视异性，纠结感非常明显，久而久之，心理容易变形。这也是病上加病!
5、手淫者厄运连连，容易招受生活工作人际的多重失败，多重打击，想努力改变现状却无力改变整个业力，也会士气低落，这个时候也更容易放纵堕落自己!经济，事业，人际都会变坏，有心无力!这也是病上加病!
也许手淫的恶果带来的不只是这些，可能还有更多更多。我们先来追究源头，为什么手淫会造成这种后果，为什么我戒掉了这些恶果还要使命的缠住我?
为什么我不手淫了却还经常