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【宋婷】支离破碎的瑜伽课

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2020年11月5日,星期四,农历九月十九。
庚子年 丙戌月 癸丑日我可能是一个很自我的人,老师让我排课。我排着课,觉得这不好那不好的。今天要给同学上课了,我就临场发挥,前面都是拉伸体式,后面就流瑜伽,普拉提的体式都用上了,这堂课老师说我的课是支离破碎。
下午回家躺着就睡着了,有点难过,觉得自己可能不适合入瑜伽这一行,性子太急,说话太快。
身心不在一起,不统一。


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2020-11-05 18:36回复
    [玫瑰][玫瑰]许多人每天忙忙碌碌却不知为何
    许多人每天都脚步沉重形同躯壳
    如果你连自己的身体,都照顾不好
    那还有什么诗和远方呢?
    我们真的需要片刻的冥想来放下眼前的压力
    只关照自身的状态和呼吸
    集中精神在自己的身上


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2020-11-05 23:20
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