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大家好,我是一个卧推新人,以前有练引体向上、俯卧撑、仰卧举腿
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fg42
健身屌丝
1
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大家好,我是一个卧推新人,以前有练引体向上、俯卧撑、仰卧举腿。
目前我体重115斤,最大卧推110斤,这是什么水平?
送TA礼物
IP属地:江苏
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1楼
2020-11-06 21:16
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碳水喵
雄姿雅健
8
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加油
IP属地:广东
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3楼
2020-11-06 21:57
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wjqhjj
雄姿雅健
8
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115斤?能问一下你多高嘛
来自
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5楼
2020-11-06 22:53
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在问娶你狗命
一健倾城
9
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一般贴吧重量单位默认公斤 而且这体重也太瘦了吧
IP属地:江西
来自
Android客户端
9楼
2020-11-07 14:17
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icedarklw
雄姿雅健
8
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不要问什么水平 持之以恒 都是从低重量过来的,不要贪重量,训练跟很多因素有关,组数,RM 间隔时间等,最后调整的是重量。。希望你能理解。
IP属地:天津
11楼
2020-11-07 14:46
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