面瘫的护理小常识:
1、适当活动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和。
2、减少光源刺激,如:电视、电脑,紫外线等。
3、多食:新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。
4、忌:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊肉、狗肉,动物肉,带鱼,辣椒。
5、每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。
6、面瘫疾患者应注意功能性锻炼,如抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼾,湿热毛巾热脖,每晚1-2次以上,勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖。
7、面部抽搐时,应双眼紧闭,嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。
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1、适当活动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和。
2、减少光源刺激,如:电视、电脑,紫外线等。
3、多食:新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。
4、忌:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊肉、狗肉,动物肉,带鱼,辣椒。
5、每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。
6、面瘫疾患者应注意功能性锻炼,如抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼾,湿热毛巾热脖,每晚1-2次以上,勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖。
7、面部抽搐时,应双眼紧闭,嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。
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