安馨3021如何利用饮食让你的体重不断下降？【安馨3021优质蛋白营养食品吧】_百度贴吧

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安馨3021如何利用饮食让你的体重不断下降？

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1楼2020-11-08 19:24回复

节食减肥存在着不少危害，例如长期节食会使身体缺乏营养，基础代谢率降低，成为易胖体质等。

2楼2020-11-08 19:26

次，就安馨3021这样的饮食结构，需要三餐规律。
每天都要保持三餐规律进食，并且营养以及热量都要控制好，这样才能够让你的热量摄入有所控制，而且营养补充足够。

3楼2020-11-08 19:27

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