气功养生在中国流传很久的时间，现在我们很多的中医养生都是以古法气功养生为依据进行研究的，它对于改善身体有非常好的功效。随着时代的发展，这种养生功法逐渐得到被逐渐遗忘，近几年因为亚健康逐渐严重,才逐渐的被人们记起并进行改进加以利用。目前最吸引人们视线的就是中华吊阴功，就是洗髓功里面的垂吊环节，练习吊阴功原理就是根据对外肾的锻炼，按摩会阴穴，刺激肾器官,将其潜在的能力激发出来。