讨好型人格，你中招了吗?
　　青少年心理咨询—讨好型人格，你中招了吗?和父母关系处理不好，控制型父母吧，控制社交，必须听他们的，任他们摆布，从小到大成功的使我成为了一个完美主义者，导致目前高一不想出门上学，自残过社交恐惧，经常一个人哭，他们也不理解我，认为小孩子哪里有压力，心态问题，调整好了就ok，不解我为什么不去上学，我和他们沟通，他们就是说，考虑考虑我的感受，得到的回答就是，谁考虑我?我都是为了你好，我怎么不去管别的孩子，令我无言以对，而且父母还经常因为屁大点事就吵架，妈妈属于那种比较脾气暴躁的人吧，爸爸还好，不管我。
　　青少年心理咨询—讨好型人格，你中招了吗?我就是一个老好人，不会拒绝别人，挺自卑的，拒绝别人会产生愧疚感，而且我会优先考虑别人的感受，我从来不考虑自己的，还是没朋友，不知道为什么就是觉得自己很没用了，家长和任何人都不满意，感觉前途一片渺茫。。。
　　青少年心理咨询—讨好型人格，你中招了吗?孩子你好，有两句话概括天下父母特别是中国现时代的父母，“父母皆有毒”“父母皆祸害”，引起了众多同振共感，你的父母成长的时代物质相对贫乏，焦虑不安地努力争取好的衣服、饭食、居住、出行等，身心俱疲地应对各种挑战，内化了的对未来的不确定感、不可控感让他们以爱为名过度思虑你的将来，为你担忧，恐惧，控制你是想把你打造成他们没有达到的样子补偿他们的缺憾，他们对自己不满意把希冀压到你身上，这不合理不公平又不符合时代的不合理信念牢牢把持着他们，好像他们也没有错，你更没有错，没有过错方。
　　❤️内心深深地感受到了痛苦无奈，谁痛苦谁改变，是有策略方法的，被动地成为讨好型人格，听话的孩子委屈多，低自尊低价值感，不值得被爱的感觉，生怕别人不喜欢嫌弃自己，在我国控制型家庭中，比比皆是。改变别人很难，只有改变自己影响别人。
　　❤️接纳自己包括缺点，不完美才完美，自己是唯一的存在，给自己多做加分项，找到自己的爱好，学会独处好好和自己相处，自己给自己赋能加油。父母的控制指责否定，内心不接纳，做好自我分化不受他们影响干扰。感受他们给自己带来的痛苦的同时理解他们，不回避排斥他们给的不好的负面感受，难过伤心气愤委屈，也可以写下来，写下来本身就有疗愈效果。
　　❤️可以和朋友闺蜜诉说，也可以和亲近的能给予能量支持的人诉说，在这些平台倾诉也是不错的，多做正念冥想运动读书，阅读也给予力量，向内求自己保护帮助自己，不苛责自己和他人。
　　❤️世界和我爱着你!祝好
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