这什么糖尿病？快凉快去

糖前，有点胰岛素抵抗，很轻，减少碳水化合物摄入加强锻炼就恢复好了，我们群里比你严重多的都是这样恢复好的

从数值上看，不是糖尿病，但糖耐量已受损，属于糖前，但不同医院的参考范围不同，具体以医院结论为准。要想确诊，也不能仅凭一次检查，需要非同日两次。从现在开始就要调整饮食，加强锻炼，保持乐观心态，实现逆转，不要错过最佳逆转时机，一旦发展为糖尿病就晚了。

如果不注意生活方式的改变，继续下去就是糖尿病了
现在注意饮食多样，多做运动，健康的生活方式

根据你的空腹血糖和空腹胰岛素数值算的 胰岛素抵抗数值是3.8 正常值 胰岛素抵抗最大值是4 属于在安全区范围内 ，不用太担心 另外餐二超了7.8 希望你能少吃点 大米和面类 等加工半加工食品 ，如果乱吃的话 胰岛素抵抗数值会越来越大的 目前整体不错 除了餐二可能是这次你吃有关以外 必须控制7.8以下