五月份受伤 开始的时候想必大家都一样的心情吧？我也是 一路走来不容易 再次开个帖 更新五个月后的生活。
我是左腿髌骨粉碎性骨折 应该是三四块吧 当时医生直接说让手术，术后在医院躺了一个礼拜 出院的时候躺在担架上感觉整个人都废了 不知道以后的生活会发生什么样的变化。
开始的几天整天躺在床上胡思乱想 慢慢的也就接受了 当你觉得自己的鞋子不好看的时候 有没有想过没有脚的 我总是这样安慰自己。后面我就开始按照自己计划打算的开始慢慢的 循序渐进的锻炼 。术后十八天脱拐在室内行走 角度也就几十度 角度不够走路姿势也不对 整个人还会觉得累 每天简单的走一走 活动活动 疼了就休息 做做热敷之类 主要的锻炼就是坚持每天做踝泵 等长收缩 弯腿。一个月的时候角度能到100度了 走路也比之前好多了。