只可意会不可言传啊

推荐lz看教学视频 这玩意 说不明白

随便给点重点  谢谢

看张卫平的篮球教学视频 那个会有用 不是我不想告诉你 主要是每个人的身体素质 特点都不一样 没法讲 

重心放低 防守人哪脚在前向往哪突 感觉没拉开距离投篮时可以晃下…但还是变向飘逸 

可是在家 用手机都不能看的  急啊 哎  我现在练就是从左手运到右手 从右手运到左手 不停  然后脚也是跟着两边动  感觉好单一 会有用吗

- -.....第一运球基本功要非常好，不然运气来不得心应手，容易掉球，第二左右手摇开弓才可以
如果达到这些标准的话随便上网搜个CROSSOVER的教程看看就会了，很多东西如果有基本了的话做起来也会得心应手的。相信我把

只要练了 就有用

лл  

目光和假意识的上半身多余动作加上你犀利的步伐配合娴熟就可以了

来人啊

呵呵

      实战多打打，自己运球首先要好。
    加油吧！