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回复：挑战50天瘦20斤

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早餐
一个鸡蛋🥚
一块玉米🌽
一块枣糕

来自Android客户端38楼2020-11-26 12:27

午餐
食堂餐
菜➕两块红薯➕一个梨

来自Android客户端39楼2020-11-26 18:31

晚餐
5个半核桃

来自Android客户端41楼2020-11-26 18:35

昨晚上吃了火锅

今天不敢上体重秤，慌得一批

来自Android客户端42楼2020-11-27 09:22

11.27
第十一天
132.2

来自Android客户端43楼2020-11-27 12:17

早餐
一个鸡蛋

来自Android客户端44楼2020-11-27 12:17

从昨天开始运动了
昨天运动40分钟(羽毛球，跳操，器械，拉伸)

来自Android客户端45楼2020-11-27 12:18

今天也要中午开始运动了

来自Android客户端46楼2020-11-27 12:19

已经过去11天了
减重3.8斤
距离目标20斤还有16.2斤
还有39天

来自Android客户端47楼2020-11-27 12:29

中午运动
跳绳1000个
打羽毛球20分钟

来自Android客户端48楼2020-11-28 00:25

晚餐
无
必须自律每一天

来自Android客户端49楼2020-11-28 00:26

从明天开始就用这个格式来报体重啦
Day
身高：
初始体重：
今日体重：
已减重：

来自Android客户端51楼2020-11-28 00:43

11.28
第十二天
体重无 (昨晚在单位值班没有秤)

来自Android客户端52楼2020-11-28 19:05

早餐
一个鸡蛋🥚
两块红薯🍠

来自Android客户端53楼2020-11-28 19:06

午餐
烤馍
炒包包菜
菠菜面筋
花菜炒肉
炒茼蒿

来自Android客户端54楼2020-11-28 19:08

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