最近一段时间一直在看湖南卫视百科全说，这个频道也是无意中发现的，这么好的节目居然没有多少人去看，觉得很悲哀。而且我也按照节目上老师的说法在做。。。也很赞成那些老师的说法，真的是这样。民以食为天，而非民以药为天，要养生先要有正确的生活习惯，从而从根本上去调养自己的身心。健康的身体不是靠吃药的，而是靠调养的。
很郁闷的是，为何这个时代的医院越来越多，吃药的人越来越多，而病人也越来越多，很明显，每个人都是反其道而行。吃得越来越好，自以为那么吃就是补身体，可恰恰生病的只见多不见少，这是为什么呢？就因为用错了方法，在错误的时间吃错误的东西，那还能有好身体吗？
举个例子，中国是豆制品生产大国，有多少人是在吃豆浆豆腐的？想必喝酸奶和牛奶的人比较多吧。可为什么现在外国人居然有中国的豆腐节，而中国却么有？中国人还将外国的冷饮，肯德基等垃圾食品奉为美食，把豆制品都抛到九霄云外。
想要养生的朋友们，建议你们看看《百科全说》，这是个人的体会，本人每天再尝试，等过个一两个月后再来写经历后的感受。
最后说一句，我们的老祖宗真是天才，中医是世界上最好的医学，五千年的文化值得每个炎黄子孙去探究。这是个人的观后感，并非广告贴，反正爱看不看，身体是自己的，我只是善心的想和大家分享。记住，民以食为天，不是民以药为天，身体是靠调养出来的，而不是靠药吃出来的
很郁闷的是，为何这个时代的医院越来越多，吃药的人越来越多，而病人也越来越多，很明显，每个人都是反其道而行。吃得越来越好，自以为那么吃就是补身体，可恰恰生病的只见多不见少，这是为什么呢？就因为用错了方法，在错误的时间吃错误的东西，那还能有好身体吗？
举个例子，中国是豆制品生产大国，有多少人是在吃豆浆豆腐的？想必喝酸奶和牛奶的人比较多吧。可为什么现在外国人居然有中国的豆腐节，而中国却么有？中国人还将外国的冷饮，肯德基等垃圾食品奉为美食，把豆制品都抛到九霄云外。
想要养生的朋友们，建议你们看看《百科全说》，这是个人的体会，本人每天再尝试，等过个一两个月后再来写经历后的感受。
最后说一句，我们的老祖宗真是天才，中医是世界上最好的医学，五千年的文化值得每个炎黄子孙去探究。这是个人的观后感，并非广告贴，反正爱看不看，身体是自己的，我只是善心的想和大家分享。记住，民以食为天，不是民以药为天，身体是靠调养出来的，而不是靠药吃出来的
