女性在经期阶段是最脆弱的，这段时间我们尤其要注意饮食以及身体运动这方面，一下就是小编总结出来的一些在月经期间我们一定要禁止做的事情，剧烈运动和重体力劳动、贪食生冷、吃得太咸、饮咖啡、浓茶、过量饮酒、活血化淤类药物、紧身衣裤、游泳和盆浴、捶打腰背、贸然拔牙、高声唱歌、情绪失控、性生活。

平时穿衣单薄或贪食冷饮，会导致子宫内寒，而产生月经瘀血。雪莲贴是一种外治法，可以通过经络将活性有效成分，经过皮肤送达脏腑而起到调节作用，排出瘀血和血块。宫颈糜烂一般是由分娩，或流产后由于调摄不慎引起的慢性炎症。雪莲贴通过调节脏腑，可以祛腐生肌，而减轻白带夹血的症状。经期卫生不良，日久会导致白带增多、有异味、外阴瘙痒、下腹坠胀。雪莲贴通过内病外治，而有清利湿热的功效。