这发际线不是二十岁该有的。。加油戒色

哇，看上去像30，快好好养生，很可怕呀，加油啊

很多原因的

快戒吧，自己感觉良好吗？

早衰

关注些这些为什么不关注自己的身体健康?看看自己的发际线还有样子都是手淫害的啊 赶紧戒色吧这是及时止损的唯一途径 不要等到后悔的时候哟拥有一个健康的身体是有多么的重要啊 看看自己

正常的

楼主，加油，要想恢复良好的精神面貌，一定要努力戒除邪淫，不能有半点水分。
赶紧把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看。
每天坚持学习戒色文章，如果发现哪天不想看戒色文章了，说明离破戒不远了。
每天坚持来戒色吧，与戒友们互相鼓励，会让戒色更加顺利，因为帮助他人戒色，其实也是在帮助自己戒色，我也是靠着这个方法，顺利戒除到今天528天，相信楼主一定可以戒的更好的，加油。
最重要的，根据戒色文章介绍的断念方法，多加练习断念，这是戒色成功的核心。
多点时间陪伴父母家人，孝顺父母的人更容易戒除成功。坚持日行一善，积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

戒手淫是基础 其次是多运动。

20岁还来得及，赶紧把它戒掉吧，亡羊补牢，未为晚也！

不是打击你，确实像30多的人。sy就是这样，不戒，接下来就不是显老的问题了，病痛更难受。

这很正常啊

加油坚持戒色

戒色 运动 少熬夜