五、喉轮
喉轮位于脖子前方的根部，它负责沟通和表达我们的创造力，此处的意识主要是将内在的自我表现于外在世界，因此它联结了自我感与外在世界，它也是身体不同频率的能量汇集与具体化的中枢。与喉轮相关的元素是声音与乙太，生理是喉轮、甲状腺、颈部、肩膀、食道、嘴、下巴、牙齿、口腔、副甲状腺、气管以及下视丘。

喉轮是心轮的情感能量以及眉心轮的心智能量的焦点，它的能量是经由意志力所选择的自我表达与真相组合成的，一旦情感与心智之间失去平衡出现了挣扎，喉轮就会不和谐。

喉轮不和谐的时候我们会因为害怕伤害他人而不敢和人们起正面冲突，倾向于退缩、压抑情绪或者以自己的方式来惩罚他人。有趣的是，人们虽然可以选择声调和个性来操纵自己所使用的语言，却无法彻底操纵声音里非语言的微细部分。当我们表里不一的时候，就是语言的部分和非语言的部分所发出的信息不一致时，在另外一个维度层次他人的天线就会感知到我们的压力、对他们的不信任以及说谎的事实。

而害怕伤害他人背后的真相却只是因为我们害怕自己被孤立，我们不相信自己能够独立存在于这个世界，我们寄希望于在遭遇困境和需要帮助时可以寻求他人的帮助，因此我们需要与他人维持一定的关系。而此时我们所有的关系都是基于一定的目的之上，我们给出去的爱都是有附带条件的，不是纯粹的无条件的爱。

因此我们需要保持诚实并对自己真实，即使这是令人痛苦的事，使我们的个人意志臣服于神圣意志，真诚坦率地表达自己内心深处最真实的想法和感受，而在另外一个维度层次对方因为可以接收到真相而不会感觉受到伤害。

喉轮平衡的时候，我们会以尊敬、开放以及成熟的方式与他人进行沟通，而此时我们的心智是明晰的、有耐心的、正义的、尊严的、体谅的、睿智的、奉献的、审慎的，而表达出来的话语是清晰明白的。

只要能诚实地表达自我，我们就是与内在保持一致，而释放了本身的压力；不敢忠于自己的真实感受和想法，会让我们在身体里制造出更多的紧张，并因此失去能量。澄澈与智慧是真正的权威之基础，当眉心轮的真理与心轮的爱调和时，我们就能通过喉轮表达出权威见解。

只有真诚地表达自我，我们才不至于出卖自己。在我们的内心深处，我们将持续地渴望活出真理以及年轻时的刚直不阿，因此光是继续玩谋生的游戏是不够的，平衡的喉轮永远不会容许这样的妥协。

统合与释放
压抑性征
性征指的是男性和女性都有的阴柔与阳刚特质，它并不直接跟性别有关。压抑性征有许多理由与方式，由于不了解本身内心深处最私密的感觉，男性倾向于压抑他们阴柔的一面，而多半活在否认之中；他们也可能因为缺乏魄力不够决断而压抑了阳刚的一面。女性则可能因为不敢诚实地表达自我和无法恰当地处理情绪，而压抑了她们的阳刚面。

过度兴奋和情绪不稳定的情况经常发生在我们周遭，在追求欲乐与刺激的过程中，我们可能与感觉脱节而导致压抑，但借着回到内心的感觉，我们将再度与内在保持联结。

压抑性征对应的元素是火，器官是心包经和三焦经（免疫-内分泌系统）。三焦经穴位位于手背，最后一个指关节与手腕的中间，无名指与小指间的凹谷处(见图5)。

针对压抑性征，轻敲三焦经穴位，平衡喉轮的自我肯定陈述是：
我诚实的表达自己的想法与感觉，而且我忠于自己和他人，从现在直到永远。