今年4月份,我通过路面宣传人员,接触到健身房开业信息。五月份办理了一张健身卡,约定六月一日开业,六月份时健身房通知房子有问题,搬到别的场地开业。我嫌远拒绝并要求退款,健身房老板拒绝退款,我先后在网上给市长信箱、区长信箱留言,市场监督局的人员联系我,并约谈健身房老板调解,当时老板同意退款,但是一拖再拖,我一直给市场监督局打电话,市场监督局的领导说让我再等等,退款的人多,理解一下老板年轻人创业不易。直至11月份,老板的电话拒接了,我给市场监督局打电话,被告知健身房的法人变更了,老板把健身房买了,我给新老板打电话,新老板不认这账。市场监督局的人让我通过法律手段起诉健身房和原老板,可我只是个普通老百姓,甚至从没进过法院的大门,几千块钱也请不起律师,可我现在没办法,只能自己去起诉。不了解流程和方式。目前我手里只有签订的合同及交钱的收据和给市长信箱留言的截图,也得知健身房在收钱时没有办理预售卡备案。现在请求各位大神帮帮我,教教我该怎么做。万分感谢!