当他提出分手的时候，你可能一度有种万念俱灰的感觉。完全不能接受，于是你把想到能挽回他的事情都做过了。但是你发现这根本没用，他对你态度越来越冷淡，甚至还说你继续纠缠就把你拉黑删除。挽回咨询：837667336 你觉得迷茫了，为什么你做了这么多事情都没用？你付出了这么多就一点回报都没有？为什么你在这段感情中变得这么卑微？
因为你这些低价值的挽回行为，增加了他对你的否定心理，他反而觉得离开你是对的。这2种常见的低价值行为，可能你已经做过了。
一、不断纠缠他
他提出分手，你就马上把自己定位成受害者了。质问他是不是不爱你了，是不是喜欢上别人了，你付出这么多为什么他不珍惜。或者把所有错误都揽上身，求他给你一次机会。他看到的只是你死缠烂打，让他心理压力更大了，反而更加坚定要跟你分手。
二、不接受分手
分手已经是事实，你不接受，这就是你们的矛盾点。你认定了是他辜负了你，你把造成分手的全部责任都怪在他身上。你沉沦在痛苦和怨恨负面情绪中，你失去了理性思考的能力，完全看不到自己有哪些问题，那就更难找到适合你的挽回方向了。
首先要做的是承认你们分手的事实。为了降低你们的矛盾点，尽量消除他的心理压力，就先同意他提出的分手。不管你有多难过多委屈，都不要在他面前表现出来。这时候是要冷静下来，理性分析他在提分手时说过的话，换位思考，回想自己过去有哪些错误的行为，重新审视一次，承认自己的错误。只有找到自己的问题，才能找到正确的挽回方向。
然后结合自己的问题作出改变。或者你之前在这段关系中，已经把所有的注意力都放在他的身上，忽略了自己原本吸引他的一些特质，放弃了自己原有的兴趣爱好。你过去总是以自己认为好的方式去爱他，觉得他也要像你这样为这段感情付出，忽略了他在这段感情中也是需要被关心和理解的。挽回咨询：837667336 重新培养自己的兴趣，你本来的生活就是丰富多彩的。尝试去理解他，才能知道他需要的是什么。
当你学会站在他的角度去考虑问题的时候，你会变得理性分析你们的矛盾，并能明白他想要的什么，才能避免挽回中出现错误，提高挽回的成功率。