[cp]天一冷,就馋这个菜[给力][给力][给力][给力]
十几年吃不腻,炖上一锅
热乎乎的真解馋[good][good][good]
步骤[笑而不语][笑而不语]
首先把花生米和黄豆提前一晚上泡软,省火又入味,既然叫酱油菜,那肯定是以酱油和蔬菜为主,味极鲜都做不出正宗味道,必须是酱油哦。
冬天不吃肉也不能不吃“小人参”啊,我们当地的青萝卜脆甜可口,每天都拿它当水果吃,比吃苹果还过瘾。把萝卜切成大块儿,白菜和萝卜是这道菜的主要食材,取一颗大白菜,把白菜帮切下来,也切成小块儿,白菜叶子留着炒菜吃。
香菜一定要用大香菜,也就是粗香菜,小香菜无法做炖菜,把香菜根单独切下来,很多人不知道根怎么吃,做炖菜吃最香了,大葱切段,少量姜切片。新鲜海带一大块儿,清洗干净切大片,海边人怎能少了海菜,没有新鲜海带的用干海带代替是一样的,所有食材准备完毕,开始下锅炖。
大锅中加适量水,先倒入花生米和黄豆这两样食材,大火烧开后煮20分钟左右,把它煮软后,再放入白菜、萝卜、海带、香菜根、姜片、大葱,加适量盐、几颗八角、倒入一瓶酱油,搅拌均匀,盖上锅盖,中火慢炖,中途记得搅拌几次,让食材入味均匀。
快要出锅的时候再把香菜叶子完整的放入锅中,直至炖熟关火盛出,传说中美味的酱油菜就做好了,这可是我从小吃到大的美食,在我们当地,每年冬天家家户户都会做,是我们当地的传统美食。这一大锅能吃一个礼拜左右,餐桌上每天必备酱油菜,下酒又下饭,老香了。这菜不但好吃营养还很丰富,不加一滴油,吃着更健康,超市一斤要20多元呢,自己在家做,10块钱做一大锅,特省钱。[/cp]
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十几年吃不腻,炖上一锅
热乎乎的真解馋[good][good][good]
步骤[笑而不语][笑而不语]
首先把花生米和黄豆提前一晚上泡软,省火又入味,既然叫酱油菜,那肯定是以酱油和蔬菜为主,味极鲜都做不出正宗味道,必须是酱油哦。
冬天不吃肉也不能不吃“小人参”啊,我们当地的青萝卜脆甜可口,每天都拿它当水果吃,比吃苹果还过瘾。把萝卜切成大块儿,白菜和萝卜是这道菜的主要食材,取一颗大白菜,把白菜帮切下来,也切成小块儿,白菜叶子留着炒菜吃。
香菜一定要用大香菜,也就是粗香菜,小香菜无法做炖菜,把香菜根单独切下来,很多人不知道根怎么吃,做炖菜吃最香了,大葱切段,少量姜切片。新鲜海带一大块儿,清洗干净切大片,海边人怎能少了海菜,没有新鲜海带的用干海带代替是一样的,所有食材准备完毕,开始下锅炖。
大锅中加适量水,先倒入花生米和黄豆这两样食材,大火烧开后煮20分钟左右,把它煮软后,再放入白菜、萝卜、海带、香菜根、姜片、大葱,加适量盐、几颗八角、倒入一瓶酱油,搅拌均匀,盖上锅盖,中火慢炖,中途记得搅拌几次,让食材入味均匀。
快要出锅的时候再把香菜叶子完整的放入锅中,直至炖熟关火盛出,传说中美味的酱油菜就做好了,这可是我从小吃到大的美食,在我们当地,每年冬天家家户户都会做,是我们当地的传统美食。这一大锅能吃一个礼拜左右,餐桌上每天必备酱油菜,下酒又下饭,老香了。这菜不但好吃营养还很丰富,不加一滴油,吃着更健康,超市一斤要20多元呢,自己在家做,10块钱做一大锅,特省钱。[/cp]
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