【图片】半马140有希望吗【马拉松吧】_百度贴吧

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半马140有希望吗

只看楼主收藏回复

跑步一年了，一年前刚开始跑的时候，第一次参加半马，跑了个2小时26分，到现在一千五跑量了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-11-29 10:42回复

来自iPhone客户端2楼2020-11-29 11:31

好像要446配速才可，要是这个心率可以顶下去的话，那还得再加油呀！

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-11-30 10:07

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有点难度，看能不能顶得住了

IP属地:安徽

4楼2020-11-30 11:04

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月跑量多少？有200多的话，感觉140还是不难的，注意配速稳定性！这是我昨天的！

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2020-11-30 11:57

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老哥，15公里配速多少？半马人会兴奋的，每个配速还会提高5 6秒。

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2020-11-30 17:29

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这是新跑的，哈哈

来自iPhone客户端8楼2020-12-07 10:08

能140了不

来自iPhone客户端9楼2020-12-15 09:31

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没问题，轻轻松松

10楼2020-12-15 09:51

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来自iPhone客户端11楼2020-12-15 14:09

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