近年来，越来越多的人开始关注抑郁症，抑郁症现如今已成为人类的第二大杀手，虽然抑郁症的发病率较高，但是有很多人都没有接受治疗。
据统计，大概只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗，而抑郁症还存在着很大的复发率，大约有80%的患者会再次复发，深深地折磨着抑郁症患者。
所以正确对待抑郁症，不仅仅要加强对抑郁症的了解，接受正确治疗，更要防止抑郁症的复发，清楚地知道哪些情况下抑郁症会再次复发。
哪些情况下抑郁症会复发？
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还有残留症状，没有好彻底
很多时候抑郁症复发的原因可能都不是因为疾病本身，而是最初治疗得不够彻底，比如精力下降、睡眠质量差、躯体性疼痛等，面对这些遗留的问题，很多患者都不注意，然而这些都可能是抑郁复发的原因。
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患者自身原因
（1）擅自停药
不少患者虽然经过系统药物治疗，但没有经过巩固期治疗，在病情没有彻底康复时就擅自停药了，这很容易造成疾病的复发；
（2）环境影响
对自己的工作和生活状况仍不满意者，不能接受现实，而生活的环境对他心身的恢复存在不利的因素，因此复发的概率也很高。
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季节交替原因
对于抑郁症来说，很多时候气候、季节都会成为复发的原因之一，抑郁症多在秋冬之际发作，春季也是抑郁症的高发期，大约占全年复发率的70%。不论是高温炎热引发的患者燥郁心理，还是寒冷潮湿引发的患者情绪低迷情况，都容易引起大脑紊乱导致抑郁复发。
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生理上的变化
抑郁症跟人的生理变化也脱不了关系，例如像女性的哺乳期、更年期都会引起雌性激素、荷尔蒙的变化，我们常会在网上看到宝妈产后抑郁的新闻也正是这个原因导致的，所以关注生理上的变化也是很有必要的。
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负面生活的影响
人际冲突、家庭矛盾、工作不顺、失恋离婚等等负面生活事件，都有可能使患者陷入高危状态之中，这种突如其来的负面刺激极易引起患者的情感波动，继而造成抑郁症复发。
防止抑郁症复发怎么做？
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遵医嘱、坚持治疗
目前对抑郁症最直接有效的方法就是药物治疗，药物能够帮助患者在较短的时间里使病情得到缓解。而坚持服用抗抑郁的药物，不仅巩固了治疗还能降低疾病的复发率。服药的同时，辅助一定的其他治疗方式，会更好地帮助患者康复。
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调整生活方式、规律作息
保持良好的生活作息规律和饮食运动习惯。研究发现均衡的营养、适当的锻炼和良好的睡眠习惯对于情绪有积极的影响，对于紧张的生活方式也可以很好的缓解。
例如，一直处在高度紧张的状态下，可以改变下生活方式 ,比如把工作减少一些 ,从紧张的生活中解放出来，放松一下精神，对预防抑郁症的复发也有着不错的效果。
因此，抑郁症复发率高也是有迹可循的，只要我们在平时的生活工作中多注意这些易复发的点并且能够在复发后及时采取有效措施，抑郁症复发也是可以被控制的。