你这是用的生发剂吧

变化很大在恢复
1.戒除邪淫，重在戒除邪淫的阴暗的心，我们人体运行需要精气神 也就是养份 我们如果心理不健康 身体也不会健康 手淫最是龌龊见不得人 最损精气神 最损身体 久而久之自然导致心理自卑阴暗 身体气血不畅 免疫力下降 疾病丛生 寿命减少 为人所不尊重，甚至轻贱（人必先自辱，而后人辱之）
2.身体上要多吃素，吃豆类，少吃肉 不吃肉（动物被残忍杀害具有强烈负面力量，且为精血合成），多运动 多接触自然 多和父母正气人士在一起 用善良 慈悲 正气 来点破心理的黑暗
3.如果能够学习传统文化更好，用圣贤教育来修复这颗贪婪黑暗的心最好
4.为什么自己老是戒不住 你自己现在就像在一个泥潭里 需要强大的正面力量来帮助你 需要你自己坚强的意志力
5. 心理干净了 身体干净了 身体会慢慢好转的 祝你像玉一样干净 坦坦荡荡 阳光 善良

可以的大兄弟 继续努力 加油

继续努力，加油，别着急

先不要关注这个地方了 好好按照作息时间休息 不要胡思乱想 多看一点文章 ，该变好的自然会变好

太短了，sy伤身时间久，不要急，要有耐心。

我感觉有变化。

加油， 不要心急。坚持戒色养生慢慢会恢复的

不做日课，天数再多也没用。坚持做日课，增加对色，情的抵抗力。日课：行善断念看戒色文章锻炼身体。加油！

有改善但不显着，加油继续坚持继续改善

加油，

加油

有，继续加油。短簧修心行善积德