把下面这三点一定要落实到位，你才有戒色成功的基础！
第一，每天坚持学习戒色文章，一定要纠正自己脑海中的思想误区！认识戒色的原理和规律！同时深入学习并研究断念的理论知识！学习前辈的戒色经验！
第二，每天坚持练习断念口诀！戒色的核心是观心断念！断除了邪念，你就不会破戒！断除不了，必然会被邪念附体控制从而身不由己的破戒！
建议结合断念的理论知识从每天500遍的16字断念口诀开始练起（默念即可！）“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。”慢慢通过这个口诀学会观察自己的念头活动，学会断除邪念！
第三，每天坚持思维对治贪恋！你为什么会破戒？为什么断除不了邪念？归根结底还是因为你骨子里还在贪恋女色，还看不破那层女色的画皮！坚持通过每天思维白骨观和不净观转变贪恋的心理！这样你断念才能断的干净利落，彻彻底底！
这三点是核心，通过坚持学习戒色文章再慢慢完善自己的细节，这样就能越戒越好！
一起加油吧！