那就写一篇500字心得体会吧。观看了周末的南马比赛,杨乐同志在冲刺阶段几次摔倒几次爬起,迎难而上、顽强拼搏,最终勇夺前八佳绩。英雄流汗流血又流泪,社会我乐哥,人狠话不多,作为电视机前观众的我,灵魂上受到了极大触动,思想上受到极大教育。现将心得体会汇报如下。一.要学习杨乐同志在困难面前敢闯敢试、硬刚硬碰的拼搏精神。二.要学习杨乐同志在伤病面前敢于作为、勇于担当的意志品质。同志们,黎明前最黑暗,胜利前最渺茫,成功前最绝望。越是在最后关头也是要咬紧牙关,把32K之后的距离当作又是一个新的开始,合理分配体力,灵活选择跟跑目标,不冒进不胆怯,科学把握配速,在哪里摔倒就在哪里先找找附近带着云南白药喷雾剂的志愿者。在今后的训练和比赛中,我要以杨乐同志为榜样,脚踏实地刻苦训练,顽强拼搏奋勇争先,充分发扬南马精神,只要跑不死,就往死里跑,能超一个是一个,从一个PB走向另一个新的PB。谢谢大家。