回复：我现在处于一个担心自己状态的情况，在某一次失眠后，上课没有精【福建省心理服务吧】_百度贴吧

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回复：我现在处于一个担心自己状态的情况，在某一次失眠后，上课没有精

只看楼主收藏回复

2.1 适当去放松，释放压力

来自Android客户端16楼2021-02-02 00:50

失眠引起的白天学习精力不好，睡眠质量很重要

来自Android客户端17楼2021-02-02 08:32

可以听听歌

IP属地:浙江

来自Android客户端18楼2021-02-02 09:40

放松调整一下

来自Android客户端19楼2021-02-02 09:56

2.1加油

IP属地:贵州

来自Android客户端20楼2021-02-02 10:23

2.1
加油！

来自Android客户端21楼2021-02-02 12:59

加油

来自Android客户端22楼2021-02-02 13:11

不要多想

来自Android客户端23楼2021-02-02 15:53

放松

来自iPhone客户端24楼2021-02-02 17:26

2.2
可以试试心里咨询

IP属地:福建

来自Android客户端25楼2021-02-02 20:52

OK，加油

来自iPhone客户端26楼2021-02-02 21:15

已经到这种程度的话，寻求心理咨询师的帮助吧?

IP属地:福建

来自Android客户端27楼2021-02-03 00:27

好好睡觉

来自Android客户端28楼2021-02-05 20:57

加油

来自Android客户端29楼2021-02-05 21:04

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