道红焖大虾,肉质细嫩松软,味道鲜美,易消化,营养丰富,高蛋白低脂肪,好吃不胖哦~
食材:河虾350克、金龙鱼食用植物调和油适量、蒜两瓣、生姜半块、生抽半勺、老抽四五滴、香醋小半勺、蚝油一勺、盐适量、白糖适量、清水半碗、小葱两根。
做法:先将虾剪去虾钳,虾须,冲洗干净。生姜蒜剁成末放入碗中,加入生抽、老抽、香醋、蚝油、盐、白糖、再倒入半碗清水搅拌均匀;
锅内倒入适量金龙鱼食用植物调和油,中火烧热,倒入生姜蒜末煸至金黄,倒入虾翻炒后,将调料汁倒入锅内烧开,再转小火盖上锅盖焖煮,撒入葱花翻炒均匀后,就可以关火出锅装盘啦~
食材:河虾350克、金龙鱼食用植物调和油适量、蒜两瓣、生姜半块、生抽半勺、老抽四五滴、香醋小半勺、蚝油一勺、盐适量、白糖适量、清水半碗、小葱两根。
做法:先将虾剪去虾钳,虾须,冲洗干净。生姜蒜剁成末放入碗中,加入生抽、老抽、香醋、蚝油、盐、白糖、再倒入半碗清水搅拌均匀;
锅内倒入适量金龙鱼食用植物调和油,中火烧热,倒入生姜蒜末煸至金黄,倒入虾翻炒后,将调料汁倒入锅内烧开,再转小火盖上锅盖焖煮,撒入葱花翻炒均匀后,就可以关火出锅装盘啦~