【图片】吃完饭去练的，练完就饿，我在犹豫要不要买蛋白粉吃。。。【健身吧】

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吃完饭去练的，练完就饿，我在犹豫要不要买蛋白粉吃。。。

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来自Android客户端1楼2020-12-07 01:14回复

体重145斤.身高170，小个子以后能打健体吗

来自Android客户端2楼2020-12-07 01:15

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2025-05-02 14:24广告

体脂有点偏高啊，平时的健身计划里有练有氧吗？

IP属地:广东

11楼2020-12-07 10:11

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①兄弟有什么健身问题可以问我
②需要训练计划参考的话
可以加微❤️ ad18803 要一份！

来自Android客户端12楼2020-12-07 10:50

蛋白粉只是补充日常所需的蛋白质的，不是什么灵丹妙药

15楼2020-12-08 15:48

饿是因为你血糖低，我健身完了以后没有饥饿感。。。

IP属地:天津

16楼2020-12-08 16:29

基础饮食保证蛋白质的摄入，训练更加系统以后再考虑补剂！

17楼2020-12-08 21:00

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