搭档之家今天跟大家来探讨，在自媒体时代，为何要做到自律的自由。这是一个好的时代，随着科技的进步和应用的推广，每个个体，只要拥有一部手机和流量，就可以成为一个自媒体，快捷地发布和获取信息。不少个体还因个性化的表达，成为网红，上了热搜。在这种网络的快意里，就会给人一种“想怎么表达是个人自由”的错觉。
搭档之家认为，自媒体的盛行，就如一把双刃剑，人们在消费网络的海量信息时，伤害也在不断产生：不雅视频、语言暴力、人肉搜索、虚假信息、流量造假等等，网络生态环境并非一片绿色，着实让人堪忧。
搭档之家在这里用一个例子来说明问题，让我们来看看，在自媒体风行的时代，被人肉搜、被造假伤、被暴力害会带来了什么样的后果？
2018年6月25日，南京江宁一男子见两岁幼儿被泰迪犬咬伤，一气之下将狗摔死。事后，虽已与狗主人达成和解，没想到却卷入了网络暴力漩涡。爱狗人士对他及家人进行“人肉”，甚至电话骚扰、短信威胁咒骂。巨大的恐惧感，让其妻子无法忍受，选择割腕“为狗偿命”，险酿悲剧。对于当事人来说，事业生活按下暂停键不说，有些身心受损无法解脱甚至放弃生的权利。听完后，相信大家和搭档之家一样会陷入深深的沉思，自媒体时代就真的可以肆无忌惮的发表言论吗？
搭档之家跟大家一样，对我们现在所处生活的网络环境安全感到深深的担忧。但是令人兴奋的是，为了营造良好的网络生态，2020年3月1日起，《网络信息内容生态治理规定》正式实施，这意味着我国网络信息内容的生态治理正式纳入法治轨道。可以这么说：只有遵守规定，对于个体来讲，既可以避免伤害别人，也可以避免被人伤害。反之，不遵守相关法律规定，就意味着会受到相关制裁。
最后，搭档之家希望大家在享受自己言论自由权利的同时，也要想想自己随意发表的言论可能会给他人带来多大的痛苦和伤害。