耳鸣怎么办？

噪音刺激，长时间职业暴露或者不良用耳习惯，如长时间佩戴耳机、音量过大等因素可诱发耳鸣。精神、心理因素，精神压力、疲劳及不良情绪也可诱发耳鸣，耳鸣症状又可加剧这些精神、心理障碍，二者互相影响，易形成恶性循环。

耳鸣发生的时候，耳朵内会出现轰轰的响声，同时并伴有少许的头晕症状，这就是早期耳鸣的一个重要的表现，时间长了以后，随着耳鸣的加重，患者就会感觉到自己的听力出现了问题，与人交往中往往会出现听不清对方说话内容的尴尬局面。

耳鸣可以短时间的存在，也可以长时间的存在，耳鸣轻的时候可能觉得没有什么大碍，可是发展到严重的耳鸣就会扰得人一刻不得安宁，时时的令人紧张。如果像是比较短时间性的耳鸣一会有一会没有的，这种现象一般是生理性的，不用太过分紧张，但是也不可掉以轻心。

长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环，心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。

　耳鸣不仅对身体有损害，对生活、工作也会有影响，对我们家庭的影响也很大。因此在治疗的同时，一定要学会进行自我调节，改变自身的不良习惯，早日拥抱健康。每天可以多喝热水，不要吃生冷辛辣的食物。

耳，宗脉之所聚也，若精气调和，损于肾脏而则肾脏强盛，耳闻五音;若劳伤血气，兼受风邪，精脱，精脱者，则耳聋。并进一步指出了五脏六腑十二经脉病变均可发生耳鸣。

医学界也没有治疗恢复概率百分之百的疾病，所以任何一家正规的医院或门诊都不会和你说保证或者包治，会说保证包治的百分之一百是骗子。所以大家就医时一定要去正规的医院门诊，不要相信网络上的神丹妙药，可以咨询，一定要了解清楚，再规范就医。损失一些钱财都是小问题，如果吃了药物不对症导致病情加重，那就得不偿失了。

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