各位大佬问一下，力量举训练模式5*5的组间休息时间是多少，必须严格按照要求来休息吗_力量举吧

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各位大佬问一下，力量举训练模式5*5的组间休息时间是多少，必须严格按照要求来休息吗

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2020-12-10 21:15回复

主要是看你心肺功能恢复能力，如果你心肺好，休息时间自然就会少

IP属地:福建

来自iPhone客户端5楼2020-12-10 23:40

不一定

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2020-12-11 01:28

要求休息够但是身体不能凉，一般都是3到5分钟

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2020-12-12 14:39

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