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高考焦虑都有哪些表现呢?

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高考焦虑都有哪些表现呢?
从心理学角度讲,适度的焦虑是健康的,它可以提高效率,但一点没有焦虑或者严重焦虑,就都会对考试产生不利影响。
一点不焦虑就没有唤醒机体的最高兴奋,发挥不了最佳状态。
可是如果焦虑严重的话,就会对生活、学校造成很大的影响。
表现为:生活中食欲不振、脾气暴躁、睡眠质量差、失眠,女生还会引起月经紊乱;考试前过分担心、烦躁不安、记忆力下降、静不下心看书;考场上由于过度紧张出现思维混乱、大脑一片空白甚至晕厥。
此外,严重焦虑的考生,还可能出现心慌、胸闷、气短、头痛等临床表现。这些过度焦虑的表现,会给学生带来特别大的影响。


1楼2020-12-14 10:48回复