#胸部护理##丰胸#每个爱美的女性都想拥有傲人的身材，但是什么办法才是最安全最健康的呢?
我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。唯一可以尽力而为的就是胸大肌，运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。所以说运动丰胸可以说是自我丰胸的最快方法，也是有效丰胸的最简单方便的方法，但是哪些运动可以丰胸呢?下面我们来看一下女人如何运动丰胸：
1.站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高。
2.手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。
3.双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。
PS：这个动作不需要占很多空间，在家、在办公室都可以进行，要能伸伸懒腰，在丰胸的同时保护你的脊椎不受长时间伏案工作的伤害喔!
按摩+营养，目前最好的丰胸方式
按摩可以增加胸部的血液循环，可以疏通乳腺，让乳房吸收更多的营养成分，但是在我们饮食中所吸收的营养成分并不足以让乳房增大。所以需要借助专业的丰胸霜，给胸部自然发育补充充足的营养。这里就推荐全球首款"会呼吸的美乳霜"---摩亭。
99%的女人都丰胸失败!摩亭浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，真正自然丰胸不反弹!只需短短数周，有助提升2-3个罩杯。
摩亭倡导“自然、安全、健康”的丰胸新理念，快速激活乳房细胞活力，提高胸部肌肤对血液中有益物质的敏感性，调节微循环协助胸部吸收营养，使植物精华迅速渗透，胸部快速挺拔，饱满不反弹，在锁住精华的同时能有效防止营养的流失。还可调动体内内分泌功能，提供雌性激素和营养，疏通乳腺，此时胸部能最大限度的吸收营养和生长。
最近还看见摩亭赞助了节目呢，网上都嫩看见。摩亭特别赞助北京卫视《辣妈辣么美》,节目汇聚黄圣依、熊黛林、霍思燕、袁咏仪、张嘉倪、麦迪娜、弦子、黄英、杨云等明星辣妈。摩亭品牌此次赞助《辣妈辣么美》一方面与明星辣妈的高品质追求非常契合,不断引领时尚美妆、女性注重自我等。令一方面也是鼓励女性追求健康、天然、美丽的健康理念,异曲同工。
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1.站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高。
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3.双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。
PS：这个动作不需要占很多空间，在家、在办公室都可以进行，要能伸伸懒腰，在丰胸的同时保护你的脊椎不受长时间伏案工作的伤害喔!
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