一年半了回来看看，当初45岁的自己吓到死以为人生从此废掉，现在才意识到时间的了不起，坚持游泳和步行，并开始做一定的力量训练【腰椎间盘突出吧】

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一年半了回来看看，当初45岁的自己吓到死以为人生从此废掉，现在才意识到时间的了不起，坚持游泳和步行，并开始做一定的力量训练，早已摆脱护腰的保护并开启人生下半段～突友们不要放弃希望哈

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IP属地:四川

来自手机贴吧1楼2020-12-16 23:40回复

楼主用什么办法好的？

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2020-12-17 15:51

先去华西医院确诊不用手术，然后开始游泳

IP属地:四川

来自手机贴吧3楼2020-12-17 22:09

请问楼主，病症是腰椎间盘膨出，以及腰椎小关节病，跟您情况一样吗，您通过什么方式治愈的呢。平时需要带护腰么

4楼2020-12-18 17:00

收起回复

看到了希望，我也是突出医生不让手术！症状就腿疼跛行，脚麻

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2021-04-03 14:20

一样的哈，恢复后脚麻不影响正常生活，现在已经完全恢复了

IP属地:四川

来自iPhone客户端7楼2021-11-22 23:02

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