很多人都知道,胡须是男人显示男性魅力的标志，一个男人如果胡须稀少或者不长胡子,就会给人一种没有男人味的感觉,缺少男子气概。拥有浓密的胡须,则会显得成熟。
如果胡须稀少和缺失,又想拥有男人味，该怎么办呢？下面来看一些可以帮助胡子增多的办法吧。
养成良好的生活习惯
不熬夜，早睡早起，要知道熬夜是最消磨人的，尤其是胡子比较稀少的人绝对不能熬夜的。

按摩胡子
饮食规律，营养。营养各方面规律了才有促进胡子增多的。还可以适当的做一些帮助胡子增多的运动。用双手给胡子部位做些简单的按摩。注意在按摩之前最好涂上 阿达琪 能够帮助你更快速地帮助胡子增多
阿达琪：http://www.der-matech.com.cn/goods/42.html

饮食
还可以多吃一些动物内脏。动物内脏含有丰富的胆固醇含量，胆固醇是合成激素的重要配方，动物内脏还有利于提高体内雄激素，增加**分泌量，提高性功能。富含维生素的食物。维生素有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜和水果中。
上面的这些方法只要你坚持一段时间，慢慢就会发现胡子增多的。