【视频】回复：游了一年了，第一次参加学校比赛。5号泳道是我，望吧里的大佬指点【游泳吧】

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多强化强化体能

IP属地:陕西

来自Android客户端21楼2021-02-04 12:26

水上动作也看不出什么问题，就是节奏有点慢，这是我游1000米的节奏啊。。。

来自Android客户端22楼2021-03-14 16:27

是不是配速和我1000米差不多？

来自Android客户端23楼2021-03-14 16:30

哪个是5号泳道？第一的那位同学姿色标准，转身用翻滚，游得也快

来自iPhone客户端24楼2021-03-15 08:30

第一名很专业，动作轻松快捷，滚翻转身很帅

25楼2021-03-15 14:48

换气只有一侧且太频繁。标准姿势是三划一换，左右轮换。打腿力量不太够，练练两头起等力量练习。胳膊看不到水下情况，感觉前伸不足。

来自iPhone客户端26楼2021-06-12 08:06

腿没有起来。像这种短距离就是奋力扑腾

IP属地:山西

来自Android客户端27楼2021-06-12 08:56

腿呢

IP属地:河北

来自Android客户端28楼2021-06-17 17:27

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