夏日炎炎，汗水和皮脂让肌肤粘腻难忍，毛孔粗大如同在呼吸一般，大量的油脂从毛孔中喷涌而出，那直观的感觉丝毫不亚于3D大片呈现的效果。
晚上临睡前做好充足的保养功课，自信肌肤也你一样心情大好，可无奈在翌日清晨却发现竟然有痘痘蹦出，大好的心情瞬间荡然无存。
祛痘不建议乱用药物或者各种祛痘产品，不科学祛痘后果是很严重，一定要小心。痤疮治疗也不是一件容易的事情，所以治疗不能只是单一的依靠医疗，对于痤疮患者来说饮食上是有很多需要禁忌的，良好的饮食习惯这对于缓解痤疮是有着很大的好处的，希望患者能明白且在生活中能管住自己的嘴。
不要吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质降低，间接引发痘痘的生成。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的第一选择。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。