而且听人说听力的进步是跨越性的 就是听着听着 某一天突然发现什么都能听懂了 不知道这是真是假

有用的
特别是听蜡笔小新和名侦探柯南

首先是要张嘴发声，说不出来就说明掌握的不够熟练，掌握不够熟练自然听不懂，理想状态是一句话只听前半句就能猜出后半句要说啥了，然后是做听写练习，可以从那些书后练习、听力模拟题开始。
最后，既然是练「听」力，为什么要「看」动漫和日剧呢？看动画和日剧的重点不是在故事和剧情上么？跟提高听力能有多大关系？

NHK新闻是给进阶和拓展听的，听力不好就不要听NHK新闻了，听力主要还是要听对话，只有对话才能让人更好感受句子，理解每一句话每一个单词的意思。你看带字幕的注意力都往字幕上跑了，你问一下自己，真的有认真听日语吗？我当时就是能发觉这一点，所以强迫自己不要老看字幕，而把更多注意力放在听上面。还有就是，不要迷信所谓日语字幕的视频，也是没用的，我朋友也是老是以为看日语字幕能学会，结果也是注意力去了字幕上了，这就和做听力题给你看着原文听一样，听力也是没有锻炼到。
当然了这样做效果也是不够彻底的，长久下来估计只能锻炼到听个半懂左右，所以单纯的看动漫我只会作为平时的一个补充、积累。提高听力关键是做听写训练，先找一部生肉的动漫来把台词听写下来，一开始的话推荐找日常系，校园系，漫画改编这种比较简单的，之前我推荐朋友是用高木同学这番做的。刚开始估计一集要听一周才能完成，不过慢慢就会好起来，如果你真能按照我的方法来好好的做坚持1年下来，其他什么的乱七八糟的练习你也不用做，N1N2基本是没什么难度的。

影子跟读了解一下

听写，影子跟读

看日本动漫，我觉得挺有用的。

听日本人说话，习惯断句和语速
https://www.bilibili.com/video/BV1ur4y1F78Y/

谢谢各位提供的方法和分享的资料 我会好好看看的

刻意的减少母语参与，或则是说不做翻译，直接用学习语言理解，特别是在看日剧时，如果有可能，自己“角色代入”听到对方说话后，及时的用日语作出合理反映、对答。

找日本人给你听写，这样比较能够锻炼

原来你比我小

不要养成看字幕的习惯，带字幕会给你先入观和依赖感，一开始可能比较吃力，可以听到不懂的词句暂停然后尝试写出来上谷歌雅虎查询，慢慢的习惯了会发现回过神来就没有什么障碍了