【原创 】20201221【宝宝吃多少粗粮合适？】给宝宝吃一定要注意适量，有些宝宝吃后会腹胀和排气，因此要由少至多逐渐增加，给宝宝一个适应的过程。尤其是平时易腹胀、腹泻的宝宝，不要摄入太多。
对正处于生长发育期的宝宝，每天摄入量推荐为年龄加上5～10克，每周1～2次即可，逐渐增至一周2～4次。
对小胖墩、经常便秘的宝宝，可适当增加膳食纤维摄入量。宝宝患有胃肠道疾病时，要吃易消化的低膳食纤维饭菜，以防止发生消化不良、腹泻或腹部疼痛等症状。
需要提醒的是，一些容易做成泥的东西，比如红薯、土豆、南瓜等也是，不宜每天都给宝宝吃。
