大家都知道肾虚分为阴虚和阳虚,那么怎么区分呢,教
大家9种方法来判断。
1观寒热
肾阴虚怕热,容易手脚岀汘,盗汘(晚上睡觉岀汘)
五心频热,口干舌燥。
肾阳虚怕冷,自汘(不因劳累、天热及穿衣而岀汘)
手脚冰凉。
2观精神
肾阴虚精神不安,易怒发火。
肾阳虚神疲乏力,易疲惫,气短懒语,抑郁寡欢。
3观病痛
肾阴虚腰膝酸软,两腿无力。
肾阳虚腰腿疼痛。
4观舌相
肾阴虚舌苔较少,比较薄,舌头发红。
肾阳虚舌苔比较白,比较厚。
5观面色
肾阴虚脸色降红。
肾阳虚清白无光。
6观睡眠
肾阴虚失眠多梦,梦呓磨牙。
肾阳虚嗜睡多梦。
7观小便
肾阴虚尿液显黄色。
肾阳虚尿频、尿急、尿不尽等。
8观大便
肾阴虚大便比较干,比较黄。
肾阳虚容易拉肚子以及便秘。
9观毛发
肾阴虚头发容易脱落。
肾阳虚体毛、胡须以及头发都比较容易脱落,并且头发容易早白。